Secreto para adelgazar

Para bajar de peso y mantenerlo, una solución: seguir el secreto para adelgazar de Pierre Dukan! Cada mes un nuevo secreto.

Hacer dieta es una cosa, mantener la línea es otra. Para perder peso y mantenerse en forma permanente, una posible solución es moverse.

El secreto para adelgazar de Pierre Dukan

¡Para ayudarte a adelgazar, bebe frio!

Si metes tu botella de agua mineral natural en el refrigerador y bebes 2 L…

Mi secreto es muy simple:

Esta agua estará a una temperatura de 4º. Cuando la elimines estará necesariamente a 36º. Tu cuerpo habrá tenido que calentar el agua y elevar su temperatura 33ºcon un gasto de 60 calorías.

Si deseas convencerte por ti misma de forma concreta, pon esa cantidad de agua fría en una cacerola y enciende la cocina.

Vigila la elevación de la temperatura del agua con un termómetro de cocina. Cuenta el tiempo necesario para alcanzar 37º y la electricidad consumida.

Para saber qué hace hervir 2 L de agua, bastara con que multipliques la potencia energética de tu cocina (marcada en watt) en la placa, por los minutos necesarios. Verifícalo una vez y quedarás convencida de por vida.