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El Peso Justo es el objetivo de peso que usted podrá alcanzar sin dejarse el buen humor ni la salud en el intento. Y, sobre todo, es el peso que podrá mantener a largo plazo, sin dificultad, sin hambre y sin restricciones frustrantes.
Calcular el Peso Justo, un paso importante antes de empezar la dieta Dukan
 Definición
El Peso Justo es un concepto exclusivo del método Dukan*.
El cálculo de tu Peso Justo Dukan integra tus características individuales y permite no sólo alcanzar ese peso sino que además te ayuda conservarlo a largo plazo. Este cálculo tiene en cuenta el historial de tu peso así como parámetros específicos: sexo, edad, peso máximo y mínimo, peso deseado, peso de crucero, herencia, osamenta y número de embarazos, para las mujeres.
El cálculo del Peso Justo está disponible exclusivamente en la página oficial de la Dieta Dukan
Resulta imprescindible conocer tu Peso Justo antes de empezar cualquier dieta. Éste determina su objetivo de adelgazamiento y te permite establecer un programa personalizado, incluyendo la duración y la pérdida de peso en cada una de las tres primeras fases: Ataque, Crucero y Consolidación.
Haz clic aquí para calcular o actualizar tu Peso Justo
Adelgazar es una decisión seria. Pídele a tu médico de cabecera que te acompañe.
*El Peso Justo Dukan es distinto del peso ideal y no corresponde a ningún "peso justo" científico. Es personalizado porque tiene en cuenta el perfil de cada uno.
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Presentación
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