El método Pierre Dukan
El método Dukan propone una pérdida de peso natural, rápida pero sobre todo duradera. Es eficaz porque está estructurado en 4 fases, 2 de ellas dedicadas a no recuperar el peso perdido. Con la Dieta Dukan, no pasarás hambre gracias a sus 100 aimentos a voluntad.
Secreto para adelgazar - verano y vacaciones |
El secreto para adelgazarTrucos para optimizar tus pérdidas de peso Verano, vacaciones: comer bien para continuar delgado y broncearse mejor. ¿Cómo alimentarse para controlar mejor nuestro peso y evitar las trampas del verano? ¿Cuáles son los alimentos que preparan mejor tu cuerpo para el sol?
I - Un verano ligero pero goloso¿En vacaciones me olvido de todo?
A pesar de que las vacaciones van unidas a felicidad, pueden llevarnos rápidamente hacia la mala senda. Helados, pizza, aperitivos, salchichas? Mejor, elige nuestras opciones Dukan ¡ligeras pero golosas!
Konjac
Piensa en el konjac ¡el nuevo alimento adelgazante equivalente a las féculas! Opta por la variedad de la gama propuesta en nuestra e-boutique.
II - Alimentarse bien para un bronceado perfectoEl secreto de una piel morena más tiempo: Llenarse de anti-oxidantes
A) El sol tiene tendencia a acelerar el envejecimiento de la piel. Para limitar esto piensa en la vitamina A (y Beta caroteno), la C y la E.
B) Lycopeno y selenio para proteger la piel.
¿Lo sabias?
III - Estimular tu metabolismo practicando una actividad física cotidiana
Sal de la pereza: no pases el día tirada en la toalla de playa y aprovecha ciertos momentos para moverte.
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